Cours de sirène ado-adulte Ottawa

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Attendez-vous à un cours structuré, sécuritaire et amusant. L’Aquasirène est une excellente activité pour la mise en forme jumelant le plaisir de la natation et la magie des sirènes.
YMCA Taggart -180 Argyle Ave, Ottawa, ON K2P 1B7 

COURS D’ESSAI 1 HEURE

Description
Vivez le rêve! Plongez dans la piscine pour un cours d’initiation de 60 minutes où vous apprendrez les bases de la nage avec monopalme accompagné de mouvements de nage synchronisée. Les sourires et la magie sont au rendez-vous!

Âge
À partier de 14 ans

Pré-requis
L’étudiant doit savoir nager.

Prix
$60 + taxes (location de la queue incluse)

Plan de cours
Accueil, mot de bienvenue, choix des queues de sirène
5 min Étirement au sec
10 min Échauffement nage en piscine, introduction au mouvement d’ondulation
5 min Nage avec queue de sirène et flotteur
10 min Nage sans flotteur
20 min Technique de natation
5 min Jeux et défis
5 min Nage libre, prise de photos personnelles

Tableau des grandeurs

Grandeur de queue de sirène

Grandeur: Queue de sirène (tissu)

Grandeur

Taille (pouce) / Taille (cm)

Petit

23 - 26p / 56 - 66cm

Moyen

 27 - 30p / 67 - 77cm 

Grand

31 - 35p / 78 - 90cm

Très Grand 36 - 40p91 - 102cm

 

Grandeur des palmes


GrandeurSoulier (femme)Dimensions
Régulier2-918x18 pouces (46x46 cm)
XLarge6-1321x24 pouces (61x53cm)
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