Ottawa Teen-Adult Mermaid Class
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Ottawa Teen-Adult Mermaid Class

Cours de sirène ado-adulte Ottawa

Regular price
$60.00 CAD
Sale price
$60.00 CAD

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Attendez-vous à un cours structuré, sécuritaire et amusant. L’Aquasirène est une excellente activité pour la mise en forme jumelant le plaisir de la natation et la magie des sirènes.
YMCA Taggart -180 Argyle Ave, Ottawa, ON K2P 1B7 

COURS D’ESSAI 1 HEURE

Description
Vivez le rêve! Plongez dans la piscine pour un cours d’initiation de 60 minutes où vous apprendrez les bases de la nage avec monopalme accompagné de mouvements de nage synchronisée. Les sourires et la magie sont au rendez-vous!

Âge
À partier de 14 ans

Pré-requis
L’étudiant doit savoir nager.

Prix
$60 + taxes (location de la queue incluse)

Plan de cours
Accueil, mot de bienvenue, choix des queues de sirène
5 min Étirement au sec
10 min Échauffement nage en piscine, introduction au mouvement d’ondulation
5 min Nage avec queue de sirène et flotteur
10 min Nage sans flotteur
20 min Technique de natation
5 min Jeux et défis
5 min Nage libre, prise de photos personnelles